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O que é pomodoro e como turbinar seus estudos e atividades com ele

Um timer de cozinha qualquer

O que é pomodoro

Primeiramente, você deve estar se perguntando o que é pomodoro. Simples, pomodoro é uma ferramenta de produtividade inspirada por um timer com formato de tomate. Sim um  tomate!

Ah, timer para quem não sabe é um reloginho de cozinha, aqueles cronômetros que te alerta depois de um tempo definido quando você o gira.

O funcionamento é  simples, basta você cronometrar 25 minutos, e neles você tem que se isolar do mundo, sim, o mundo não vai existir nesses 25 minutos.

Apenas a tarefa que você escolher deve existir nesses 25 minutos.

 

E como aplicar ?

Fazendo muitas tarefas ao mesmo tempo, Errado!

Primeiro você tem que separar suas tarefas, escreva em um papel é claro. Você não vai querer isso tudo na sua mente.

Então, você separa uma tarefa e parte para o próximo passo.

Pegue um cronometro, por que você não vai querer perder tempo olhando para um relógio todo hora, não é mesmo ?

Pode comprar o timer em alguma loja perto ou pode usar aplicativos, como esse aqui.

Então ligue o timer e faça somente essa tarefa que você escolheu. Não pare para responder no facebook, whatsapp, nem pra socorrer alguém ferido perto de você, brincadeira, pode socorrer ele sim.

Depois que terminar esse tempo, você pode dar uma pausa de 5 minutos, mas não para mecher no facebook, vai dar uma corridinha, beber agua ou qualquer coisa que te de movimento.

Pode fazer uma sequencia de 4 pomodoros, não faça mais que isso! Você vai perder produtividade, tem todo um estudo por traz disso, confie em mim.

Depois de fazer essas 4 sequencias, pode dar aquela relaxada de 30 minutos e se preparar para a próxima sequencia até acabar sua tarefa escolhida. 🙂

E sabe o que é mais legal ? Você pode quantificar seu estudo por pomodoros!

Por que ? pois pomodoros são horas de estudo líquidos, e isso sim define o quanto você estuda.

No futuro vou fazer um post explicando o por que disso.

Para quais casos serve ?

Para qualquer estudo, o pomodoro é uma das armas secretas para quem estuda pra concurso ou vestibular.

Para muitas tarefas também, uso e abuse do pomodoro. Você vai ver  como você vai ficar produtivo usando ele.

A técnica é tão incrível que tem cursos e até livros sobre ela!

Ah, já ia me esquecendo. Nunca, jamais, never, nem pense nisso, use o pomodoro com “lixos“, coisas que não te ajuda a chegar no seu objetivo de vida, jamais faça isso ok ?

Por fim, tenho um presentinho que fiz para você. Uma imagem que explica de forma bem simples a ferramenta que já é simples haha.

Pega essa:

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